Una lectura con optimismo
Estas son algunas de las reflexiones, para mi destacables, que podéis encontrar en su lectura:
Está demostrado que las personas extrovertidas tienen un componente genético de optimismo, a lo que hay que sumar el efecto del medio en el que viven y la conciencia de cada uno.
Nacemos, nos hacemos... pero también aprendemos.
La idea de que «cuantos más obstáculos tenemos en la vida, mejor» no es cierta. Está demostrado. No es el dolor el que ayuda, sino los recursos que sacamos para combatirlo
La relación con los demás es la fuente más frecuente de satisfacción y a la vez la fuente más frecuente de conflicto
¿Cómo puedes ser más feliz? Haz más esas cosas que te gustan y te sientan bien.
Todos tenemos un límite. Podemos resistir dos adversidades por persona en la vida.
Al finalizar la lectura,, vino a mi memoria, el recuerdo de un poema de Mario Benedetti que comparto:
¿Cómo va a ser Mi Día?. Mi trabajo es escoger qué clase de día voy a tener:
Esta mañana desperté emocionado
con todas las cosas que tengo que hacer
antes que el reloj sonara.
Tengo responsabilidades que cumplir hoy. Soy importante.
Mi trabajo es escoger qué clase de día voy a tener.
Hoy puedo quejarme porque el día esta lluvioso
o puedo dar gracias porque las plantas están siendo regadas.
Hoy me puedo sentir triste porque no tengo más dinero
o puedo estar contento que mis finanzas me empujan
a planear mis compras con inteligencia.
Hoy puedo quejarme de mi salud
o puedo regocijarme de que estoy vivo.
Hoy puedo lamentarme de todo
lo que mis padres no me dieron mientras estaba creciendo
o puedo sentirme agradecido de que me permitieran haber nacido.
Hoy puedo llorar porque las rosas tienen espinas
o puedo celebrar que las espinas tienen rosas.
Hoy puedo autocompadecerme por no tener muchos amigos
o puedo emocionarme y embarcarme en la aventura de descubrir nuevas relaciones.
Hoy puedo quejarme porque tengo que ir a trabajar
o puedo gritar de alegría porque tengo un trabajo.
Hoy puedo quejarme porque tengo que ir a la escuela
o puedo abrir mi mente enérgicamente
y llenarla con nuevos y ricos conocimientos.
Hoy puedo murmurar amargamente porque tengo que hacer las labores del hogar
o puedo sentirme honrado porque tengo un techo para mi mente y cuerpo .
Hoy el día se presenta ante mi esperando a que yo le de forma y aquí estoy, soy el escultor.
Lo que suceda hoy depende de mi, yo debo escoger qué tipo de día voy a tener.
Que tengas un gran día… a menos que tengas otros planes.
Mario Benedetti
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