Sauna y Baños de Vapor

 Para eliminar toxinas

a.El Calor Seco o Sauna
Propiedades
Reduce las toxinas
Relaja los músculos
Alivia los dolores
Aligera los riñones y el hígado

*La Sauna por infrarrojos es mejor porque estás sometido a menor temperatura y permite su acción durante
más tiempo. Con ella se tratan lesiones deportivas, artritis, fatiga crónica, fibromialgia, metales pesados, pesticidas, sustancias químicas acumuladas en tejido adiposo, acné, eczema, soriasis y celulitis, incluso sobrepeso dado que “quema” 600cal/30min.
*Se aconseja el empleo de aceites esenciales de limón, pomelo o enebro.

b. El Baño de Vapor
*Con sales Epsom (magnesio), empieza con pequeñas cantidades y vas aumentando la dosis, ajústala a tu tamaño, peso y edad.
Propiedades
Relaja los músculos
Aumenta el flujo de sangre a la piel.

Puedes incrementar sus propiedades añadiendo, para cada caso, los siguientes aderezos:
*Con jengibre preparar una infusión con rodajas y dejar reposar media hora antes de añadirlo a la bañera con agua caliente.
*Con vinagre de manzana para incrementar el riego en la piel y cambiar pH
*Con agua oxigenada, en agua templada no caliente, para incrementar el oxígeno celular.
*Con arcilla, drenante y alcalina.
*Con avena para problemas de piel.
*Con bardana para eliminar ácido úrico.

Recuerda prepara una infusión para beber al finalizar la sesión, es más que conveniente para compensar el efecto osmótico, esto es de intercambio de sales entre el cuerpo y el agua.

Sin demora, prueba el baño que se ajuste más a tus necesidades para recuperar tu Salud.