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Un encuentro entre la naturaleza y tu cuerpo guiado por María José M. Santé, dra. en Biología y profesora del Máster en Medicina Natural de la USC.
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Mª José M. Santé

Fitoterapia: Cuando la respuesta a tu problema está en las plantas

Passiflora incarnata (pasiflora)
Es considerada el “valium vegetal” junto a la Melissa, induce al sueño fisiológico
reparador con un despertar rápido y es antiespasmódica.

Panax ginseng (ginseng)
Vitaliza el organismo
No mezclar con café por dar taquicardia

Olea europaea (olivo)
Diurético
Hipotensor
Febrífugo
Broncodilatador
Arritmias en dosis bajas, pues puede tanto generarlas como repararlas

Valeriana officinalis
Efecto relajante
La valeriana roja (tagar),tiene efecto excitante
Puede crear adicción

Glycyrrhina glabra (regaliz)
Antiulcerosa gástrica
Efecto corticoide
En exceso, aumenta la tensión arterial

Illicium verum (anís estrellado o anís verde)
Galactogogo, aumenta la producción de leche
Estrogénico
Expectorante, como el orégano
Antiespasmódico
Carminativo, elimina gases
Antiviral
Su principio activo, el anetol, es la base del tamiflú utilizado para la gripe A

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