UN SOMNÍFERO NATURAL
El zumo de cereza, dos vasos de 30 cc/ día contribuyen a regular los niveles de melatonina segregada durante la noche y así puedes favorecer los ritmos del sueño.El kiwi también tiene efectos beneficiosos, por lo que es posible la combinación de ambos a lo largo del día para obtener excelentes resultados sobre todo,como opción a la utilización de somníferos.
La melatonina es una sustancia natural, producida a nivel cerebral, que regula los ciclos de sueño-vigilia.
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